sauna fińska

Tai chi chuan



Instruktor Tai Chi
we Włocławku


Pojęcie Tai Chi Chuan można rozumieć jako "najwyższą"  lub  "najszlachetniejszą  sztukę  walki". 




Tai Chi opiera się na wykonywaniu płynnych ruchów,  powiązanych  ściśle z odpowiednim  sposobem  oddychania. Jako podstawę treningu oraz dla określenia jego zasad wykorzystuje sie starożytną zasadę Yin - Yang i teorię Pięciu Elementów.
  Trening Tai Chi Chuan obejmuje integrację ciała i umysłu.
  Rozluźnienie ciała i skupienie się na energii wewnętrznej stosuje sie w celu zwiększenia siły wewnętrznej ciała fizycznego, niezbędnej w walce.
  Techniki, które umożliwiają rozwinięcie siły wewnętrznej w celach bojowych, okazały się być równie skuteczne dla przedłużania życia, leczenia oraz ćwiczeń przywracających młodość.
  Wartością Tai Chi jest również potencjalna możliwość wzmocnienia oraz naprawy ciała fizycznego i energetycznego, co z kolei może zapobiec pojawianiu się chorób lub je uleczyć.
  Dzięki regularnej praktyce Tai Chi Chuan możliwe jest zachowanie płynnego krążenia krwi i energii w całym ciele, a tym samym zapobieganie powstawaniu chorób.  Powolne, rozluźniające, ściągające i rozszerzające ruchy stanowią kompletne ćwiczenie całego ciała. Rozluźnienie mięśni powoduje poprawę  krążenia krwi oraz pozwala płucom na zwiększenie dawki wchłanianego tlenu.
  Tai Chi Chuan pomaga uwolnić napięcia powstające w trakcie ciężkiej codziennej pracy, a wykonywane wczesnym rankiem oczyszcza umysł i przygotowuje człowieka do efektywnego działania.
Tai Chi Chuan jest również niezwykle skuteczną sztuką samoobrony. Aplikacje stylu Tai Chi są równie piękne, co niezwykle  niebezpieczne dla przeciwnika. Płynny  ruch  dwóch partnerów ćwiczących  aplikacje wyglądają jak taniec o  precyzyjnym  rytmie  i skoordynowanych  pozycjach. Jednak każdy z  ruchów został zaprojektowany do samoobrony i tak zastosowany - może zabić lub zranić przeciwnika.

   Yang Lu Shann 
1780-1873

Jeden z największych mistrzów Tai Chi Chuan - twórca stylu Yang. I chociaż był znakomicie wytrenowany, nigdy nikogo  poważnie nie zranił. Jego entuzjazm dla sztuki walki i poczucie honoru zjednało mu powszechny szacunek. Nigdy nie przegrał żadnego pojedynku i nie miał sobie równych. Dlatego zyskał przydomek Yang Wu-Ti, czyli Yang Bez Rywala.

Galeria:

 
     
Zdj. 1                                                                                                Zdj. 2                                                Zdj. 3

Zdj. 1 Wcześniejsze lata Instruktora Tai Chi na drodze Sztuk Walki- Międzynarodowe Seminarium Goju-ryu w Niemczech z Mistrzami Ogawa i Himi (r. 1991)
Zdj. 2, 3 Międzynarodowe Seminarium z Mistrzem Sam Chin'em, Poznań 07'2009

        

Zdj. 4                                                                          Zdj. 5                                                                                            Zdj. 6
Zdj. 4 Seminarium z mistrzem Chen Xiaowang w Miłkowie 07'2009
Zdj. 5,6 Zajęcia Tai Chi w Uniwersytecie Trzeciego Wieku, Włocławek 2009/2010


wyposażenie saun
Jako producent saun oferujemy Państwu między innymi: sauny fińskie, sauny infrared i combi, modele gotowe i na wymiar, a także transport i montaż na terenie całej Polski.
Tworzenie stron internetowych JELLINEK studio
Pozycjonowanie: BlueSky System